Tratamento para Depressão

A depressão pode manifestar-se de diversas formas, como depressão maior, distimia ou depressão sazonal, cada uma com sintomas e causas específicas. O tratamento psicológico é fundamental para enfrentar esses sintomas e melhorar a qualidade de vida. 

Combinando Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), psicanálise e técnicas de mindfulness, a psicoterapia oferece uma abordagem completa para lidar com a depressão.

A TCC ajuda a reestruturar pensamentos negativos, a psicanálise explora questões emocionais profundas, e as técnicas de mindfulness promovem a conscientização e o controle sobre o presente. Juntas, essas abordagens proporcionam um tratamento eficaz e abrangente. Agende uma consulta para iniciar sua jornada de recuperação e retome o controle sobre sua vida.